我今天上午困了趴著睡了一小會

      病情分析：
      趴著睡覺感受風(fēng)寒侵襲導(dǎo)致受涼部位疼痛，多發(fā)生在被風(fēng)直吹的部位。
      指導(dǎo)意見：
      可口服對乙酰氨基酚即撲熱息痛，好好睡一覺癥狀會得到緩緩，建議平時不要趴在桌上或躺在沙發(fā)上睡覺，最好到床上睡覺，避免受涼。
      

      病情分析：
      您好，對于您的狀況描述，是俯臥睡眠之后突然出現(xiàn)的系列不適，本身沒有任何病史主訴，那么這個情況不要焦慮緊張，并不直接病理性問題考慮。
      指導(dǎo)意見：
      對于您的情況可以疼痛部位給予熱敷輕微按摩，一般可以相對緩解狀況程度，注意避免受風(fēng)著涼，不要俯臥壓迫睡眠，禁止辛辣生冷刺激。