有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 因為是學(xué)生,所以回來的晚

因為是學(xué)生,所以回來的晚

女 | 14歲 2017-06-27 21:13:44 3人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 因為是學(xué)生,所以回來的晚,每天睡覺的時候基本都是十點多,而第二天六點基本就要爬起來。周末有時會睡的很晚,有時睡的挺早的,可是一睡就會睡到第二天十一點多或下午兩點多,這是這么回事。還有睡多久比較好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周冰倩
周冰倩 其他 幫助網(wǎng)友:7222稱贊:45
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-27 21:25:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,周六周日休息睡懶覺是很正常的,但是不要睡的過久。
      指導(dǎo)意見:
      建議一般睡眠保證9個小時就是充足的,可以適當(dāng)?shù)恼l午覺,最好一個小時左右就好,希望我的回答能夠幫助到你。
      

崔兵
崔兵 長治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病,眩暈病,頭痛,面癱,腦更塞,腦出血,蛛網(wǎng) 幫助網(wǎng)友:14266稱贊:63
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-27 21:45:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況描述看,主要是平時學(xué)習(xí)比較緊張,休眠不足,所以說周末睡的時間比較長。
      指導(dǎo)意見:
      建議你的情況是正常的,大多數(shù)學(xué)生有周末睡懶覺的習(xí)慣,只要能夠多睡一會兒,能夠補(bǔ)充睡眠,讓身體休息,這個完全沒有什么。
      

鄧大勇
鄧大勇 撫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:8935稱贊:21
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-06-27 21:48:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個說明你可能平時學(xué)習(xí)很累,所以睡眠的時間會很長。
      指導(dǎo)意見:
      你要合理的調(diào)理好作息時間,不要睡得太晚,每天要保證八小時左右睡覺時間。
      
      以上是對“因為是學(xué)生,所以回來的晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由