我今年五十歲，156厘米

      根據(jù)你描述的情況分析。根據(jù)你目前的身高來判定體重是屬于偏胖型的。建議可以適當(dāng)?shù)臏p掉一些體重。通過科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食和體育運(yùn)動，二者相結(jié)合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。最好的減肥辦法就是運(yùn)動同時有助于身體健康。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，身高156cm，標(biāo)準(zhǔn)體重大約102斤，你屬于輕度肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，不喝啤酒飲料，不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸膨化食品，多參加運(yùn)動鍛煉。