我15歲，但是體重非常不理想

      根據(jù)你描述的情況分析你目前的年齡，125級(jí)是屬于偏胖型。建議采用科學(xué)安全的方法減肥，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。如果能夠長期堅(jiān)持，就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)要注意身體健康。最好的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)。同時(shí)有助于身體健康。
      

      病情分析：
      對(duì)于體重控制，需要通過兩個(gè)方面來進(jìn)行著手調(diào)整。管住嘴，邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      減少高脂高熱量高糖食物的攝入，進(jìn)食清淡食物，粗糧以及水果都是不錯(cuò)的選擇，運(yùn)動(dòng)量的控制主要是結(jié)合您的具體情況循序漸進(jìn)
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話根據(jù)身高和體重來說應(yīng)該是比較肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，沒有花費(fèi)的減肥方法關(guān)鍵在于自己的堅(jiān)持，控制飲食和堅(jiān)持鍛煉身體是很有必要的。
      
      以上是對(duì)“我15歲，但是體重非常不理想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！