前幾天走路加騎自行車(chē)大概走了3萬(wàn)步

      可能是之前的運(yùn)動(dòng)太過(guò)劇烈，所以導(dǎo)致了腰部肌肉的疼痛，像這個(gè)情況的話(huà)，還是首先要注意休息，近期要臥床休息為主。有疼痛的可以對(duì)癥治療，比如貼貼膏藥。一般1~2個(gè)星期會(huì)緩解。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述您前幾天走路加騎車(chē)大概走了三萬(wàn)步，運(yùn)動(dòng)量比較大，出現(xiàn)腰疼原因可能是喝水少引起的泌尿系結(jié)石腰疼，再有可能是勞累引起的腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好去醫(yī)院做檢查具體看看是泌尿系結(jié)石還是腰椎間盤(pán)突出?；?yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)有沒(méi)有潛血，做雙腎輸尿管彩超，看看有沒(méi)有結(jié)石。掛骨科檢查腰椎有沒(méi)有問(wèn)題，必要時(shí)做腰椎CT檢查明確。查明原因針對(duì)治療。
      

      病情分析：
      你好，親，你運(yùn)動(dòng)量過(guò)度，或者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中沒(méi)注意扭到腰了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去拍一下片看是什么引起的，對(duì)癥下藥。或者擦些消腫止痛藥之類(lèi)的。祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“前幾天走路加騎自行車(chē)大概走了3萬(wàn)步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！