常睡不著，腦子想著太多東西

      病情分析：
      您好，您這是失眠癥，睡眠不好，導(dǎo)致白天精神不好，時(shí)間長了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的，影響學(xué)習(xí)、生活。
      指導(dǎo)意見：
      1、建議您可以白天少睡覺、多活動(dòng)。
      2、建議您晚上不要很早就睡覺
      3、可以少量口服藥物，改善夜間睡眠，不建議長期應(yīng)用。
      

      病情分析：
      您這樣的表現(xiàn)癥狀肯定是有抑郁和焦慮癥了，而且內(nèi)分泌還容易萎亂，
      指導(dǎo)意見：
      所以目前這個(gè)情況建議您先查一個(gè)甲狀腺激素分泌，再去醫(yī)院做做心理干預(yù)治療。