為什么老是睡眠不好，是不是缺鈣引起的

      病情分析：
      失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好。
      指導意見：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好，結合你描述的情況?？紤]是神經(jīng)衰弱引起的。建議吃些調節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。
      指導意見：
      建議平時多喝熱水別吃辣椒戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，必要時再去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調理身體狀況。希望我的分析及建議對你有所幫助。