3個星期前腳崴傷，在家休息7天后

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，考慮是肌肉、軟組織、韌帶損傷的可能性比較大，也需要一定的時間進(jìn)行修復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，注意休息，每天做做局部的熱敷，用熱水泡腳效果也不錯，
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的這種情況是崴傷造成的腳踝部疼痛，活動不便。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況一般來說需要休息一個月左右，但是三個月左右要避免劇烈運(yùn)動。建議你用用活血化瘀的中藥材進(jìn)行外敷或者泡洗，有助于改善癥狀，促進(jìn)癥狀緩解。