最近情緒低落脾氣暴躁內(nèi)心不安擔(dān)心有不好的事發(fā)生我是

      病情分析：
      你好，可以做些其他事情或者運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀，轉(zhuǎn)移注意力，發(fā)生事情可以面對(duì)正確處理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以做些其他事情或者運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀，轉(zhuǎn)移注意力，發(fā)生事情可以面對(duì)正確處理
      

      病情分析：
      28歲男性，由于家庭變故而產(chǎn)生情緒低落、脾氣急躁，擔(dān)心發(fā)生不好的事情，同時(shí)有一定的罪惡感和懶散表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況屬于現(xiàn)實(shí)事件引起的焦慮或者抑郁情緒，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，確定情緒障礙的性質(zhì)和程度以后，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，積極改變對(duì)負(fù)面事件及其影響的不合理認(rèn)知或過(guò)度擔(dān)憂，學(xué)會(huì)控制和轉(zhuǎn)移不好的情緒狀態(tài)，將關(guān)注力投向愉快積極有意義的事情，盡量多與人交流，多參加集體活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)病情描述，主要考慮情志受刺激后引起的肝郁不舒等癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)節(jié)情志，樂(lè)觀開(kāi)朗，多同朋友交流，培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉?？沙孕┑d逍遙丸緩解肝郁不舒癥狀。祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“最近情緒低落脾氣暴躁內(nèi)心不安擔(dān)心有不好的事發(fā)生我是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！