健康咨詢描述: 不想跟陌生人接觸,在人群中會不自在,會感到不安,有時甚至會感覺腦子很混亂
病情分析:
您好,根據敘述建議您放松心情,不要給自己太大壓力,平時多一些自信,增加戶外運動。
指導意見:
建議多與家人及朋友交流溝通,轉移自己的注意力,相信通過自己的努力可以把每一件事情做好。
病情分析:
考慮心理因素引起的現象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,少言寡語,缺乏自信心的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,避免長時間熬夜,增強自信心,并且進行心理疏導,可以有所好轉。
病情分析:
你好,你所說的情況,往往是由于社交恐懼的情況引起的這種現象的了。
指導意見:
這種情況往往是需要做好訓練的,這是需要專門的訓練。以及需要做心理的治療的。避免壓力過大。有自己的自信心。
以上是對“不想跟陌生人接觸,在人群中會不自在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,你不想跟陌生人接觸,這也是自我保護意識強的一個表現,但是要正確面對社會,
指導意見:
你還小,不可能永遠不接觸社會,多交朋友,多跟朋友戶外活動,會讓你放松警惕
病情分析:
你好,你這種情況建議你到醫(yī)院的心理科看一下心理醫(yī)生,平時多與人溝通,多參加戶外活動。
指導意見:
多參加體育鍛煉,保持心情愉悅。不要鉆牛角尖,去想一些傷心的事情,要相信這個世界是美好的
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