工作的原因引起睡眠不好可以吃天麻燉烏雞嗎
女 | 49歲 2017-06-26 08:58:40
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢(xún)描述： 工作的原因引起睡眠不好可以吃天麻燉烏雞嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 18:54:44 我要投訴
由于工作環(huán)境的原因，引發(fā)睡眠的人群不少，你說(shuō)的天麻燉烏雞，屬于食療，可以改善睡眠的質(zhì)量。不過(guò)食療相對(duì)來(lái)說(shuō)調(diào)理睡眠要慢一些。可以口服中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，比如解郁安神沖劑，百樂(lè)眠，棗仁安神口服液?？梢杂行У木徑馑叩馁|(zhì)量。
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