16歲中招考試晚上睡不著怎么辦

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象考慮就是心情比較緊張有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，放松心情不要過度緊張，正確面對，保持平常心，就可以的。
      

      病情分析：
      這是精神緊張后容易出現的這癥狀的，這需要調理神經功能的
      指導意見：
      多吃維生素的食物的?？梢猿园采裱a腦口服液調理下。思想放松不要緊張熬夜勞累
      

      病情分析：
      如果是短期失眠，一般情況下對身體不會有影響，如果是長期失眠，只要調整調整啦。
      指導意見：
      大多數的人在考試之前都會有一個焦慮的狀態(tài)。適當的焦慮，對考試還是有好處的。如果焦慮太過度了就會影響考試。你也不要太著急。聽聽催眠音樂，或者進行自我放松。暫時從心里把考試放一放。
      
      以上是對“16歲中招考試晚上睡不著怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！