健康咨詢描述: 在干活時經(jīng)常會對工人發(fā)火,脾氣上來時六親不認(rèn),怎么辦。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況來看,你以前的脾氣怎么樣呢?也是經(jīng)常喜歡發(fā)火嗎?
指導(dǎo)意見:
如果以前你的性格很好,那么現(xiàn)在愛發(fā)脾氣就是有問題的,需要使用情感穩(wěn)定劑穩(wěn)定情感
病情分析:
你好,請問您這種情況有多久了,以前也是這樣?平時精神壓力大嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,建議你學(xué)會控制自己,如果想罵人時,你先再心里默念十個數(shù)字,默念十個數(shù)字。之后您在去罵他們就會緩和很多。
病情分析:
36歲男性,干活時常對自己的工人發(fā)火,有情緒時六親不認(rèn)。
指導(dǎo)意見:
建議咨詢者學(xué)會控制自己情緒,當(dāng)有情緒時可以通過深呼吸或者走出原有空間來予以轉(zhuǎn)移同時可以適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn),對現(xiàn)實(shí)認(rèn)知程度降低要求,及時排解壓力。適當(dāng)時候也可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行必要內(nèi)心疏導(dǎo)
以上是對“在干活時經(jīng)常會對工人發(fā)火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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