整夜失眠，心煩胸悶，因?yàn)橛沂致槌３０胍剐褋?/h1>

女 | 35歲 2017-06-24 21:54:01 2人回復(fù) 來自大同市

      病情分析：
      35歲女，睡眠質(zhì)量欠佳，心情煩躁，有軀體癥狀，建議先做一個(gè)身體的檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意放下緊張焦慮的情緒，保持心情愉悅，適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，睡前可以看看書，聽聽舒緩的音樂。祝你健康！

      病情分析：
      你好，如果長期失眠的話，我是會(huì)容易已經(jīng)神經(jīng)衰弱的這個(gè)問題還是需要引進(jìn)足夠的重視。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去藥房買點(diǎn)兒炒熟的酸棗仁試試。酸棗仁具有一定的治療失眠的作用。也許對(duì)你會(huì)有效果的