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請問醫(yī)生我體重155斤身高182就是我每天應該吃多

男 | 18歲 2017-06-24 21:32:26 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我體重155斤身高182就是我每天應該吃多少卡里路多少代謝多少才能減肥

醫(yī)生回復區(qū)

鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質疏松,痛風等內(nèi)分泌病病。 幫助網(wǎng)友:11195
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2017-06-24 21:53:15 我要投訴

      病情分析:
      你好:建議不要暴飲暴食要多運動不要吃辛辣刺激性食物不要吃油膩食物多喝水多運動就可以減肥了晚飯不要吃
      指導意見:
      建議:晚上不要吃飯平時多喝水多吃蔬菜水果補充水分多做運動就可以瘦下來了要堅持才會有效果的有毅力
      

江黎黎
江黎黎 重慶市長壽區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 毛囊炎,青春痘,蕁麻疹,痤瘡,皮炎 幫助網(wǎng)友:5937稱贊:2
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2017-06-24 22:22:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這種情況,建議你每天可以多運動減肥。
      指導意見:
      建議平時注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,平時不要吃零食,飯后半小時以后可以適當?shù)倪\動。
      

趙亞兵
趙亞兵 臨洮縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎、幽門螺旋桿菌感染、消化性潰瘍、功能性胃腸 幫助網(wǎng)友:5060稱贊:14
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2017-06-24 22:46:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照身高體重指數(shù)來計算,得出你的計算結果是23.39。而正常范圍是18-25
      指導意見:
      所以說你的體重相對身高來說是正常的,而運動可以塑造形體,是最健康的方式,并且可以間接的達到減肥目的
      
      以上是對“請問醫(yī)生我體重155斤身高182就是我每天應該吃多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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