中老年人缺乏維生素d出來曬太陽之外

      病情分析：
      如果是體內缺乏維生素D是會影響鈣從腸道吸收，就會導致骨質疏松等的疾病的出現幾率增加。
      指導意見：
      所以如果是這個年齡需要補充維生素D一般需要補充的活性的維生素D如骨化三醇或阿法骨化醇，同時注意增加含鈣多食物食用量。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，像您這種情況屬于維生素d缺乏造成的上述情況有可能有骨質疏松的危險。
      指導意見：
      你這種情況，我建議你還是在醫(yī)生的指導下服用一些含有維生素d3的鈣片進行治療，多吃些牛奶雞蛋蝦皮。
      

      病情分析：
      你好，中老年人缺乏維生素D可以多曬曬太陽會增加維生素D的產生的。
      指導意見：
      除了多曬太陽之外，可以口服維生素D補充的?？诜S生素D補充效果是最好的。
      
      以上是對“中老年人缺乏維生素d出來曬太陽之外”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！