中老年人缺乏維生素D

      病情分析：
      你好，你是說預防低鈣血癥吧，一般一天吃一顆就可以了，吃多了也吸收不了的
      指導意見：
      你好，你是說預防低鈣血癥吧，一般一天吃一顆就可以了，吃多了也吸收不了的
      

      病情分析：
      您好！如果老年人有缺乏維生素D可以適當給予補充，最好在醫(yī)生指導下小劑量補充，以免發(fā)生維生素D過量、中毒的情況。維生素鈣劑每天一般在300到500毫克。
      指導意見：
      建議平時多吃含鈣量高的蔬菜、海產品等食物。避免煙酒、咖啡、茶、可樂、鹽攝入量過高，少吃肉或吃太多肉都可導致鈣的流失。
      

      病情分析：
      你好，按照說明書上面說的去吃就好了的，不要自行加量的
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對“中老年人缺乏維生素D”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！