健康咨詢描述: 經(jīng)常一睡下去就睡不醒,每次都聽不見鬧鐘,聽不見電話。不知道是不是經(jīng)常熬夜的原因。我?guī)缀跆焯於?點多睡覺的。
這種情況應(yīng)該還是有熬夜的現(xiàn)象,所以平時還是注意有規(guī)律的生活,這樣長期熬夜下去,身體肯定是不好的,平時還要注意,不要熬夜,多吃點有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果經(jīng)常倦怠而且睡不醒,可能是由于熬夜而引起的睡眠不足,另外中醫(yī)認(rèn)為本病多屬于氣血虧虛,可以適當(dāng)飲用中藥湯劑以補氣養(yǎng)血為主。平時要多元化飲食配合適當(dāng)體育活動避免過度熬夜。
長期熬夜后,人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能就會失調(diào),導(dǎo)致皮膚干燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等,人會疲勞、精神不振,身體抵抗力隨之下降。還會引起記憶力減退。而對于抵抗力比較弱的人來說,感冒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
以上是對“經(jīng)常一睡下去就睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您的情況可能就是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,與您體質(zhì)也是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
您還是需要注意平時的飲食和生活習(xí)慣,調(diào)整睡眠時間的,不能熬夜的,否則還是會影響您的身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述每天兩點睡覺,有點熬的太厲害了,所以聽不見鬧鐘和喝電話的聲音。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的敘述你的這種情況建議不要熬夜太晚,最晚不超過12點睡覺。
病情分析:
你好,很榮幸為你解答問題,看了你的描述,我認(rèn)為你是嚴(yán)重睡眠不足。
指導(dǎo)意見:
你會出現(xiàn)這種情況,主要還是因為你熬夜太嚴(yán)重,經(jīng)常熬夜會影響你的身體和精神狀態(tài),成年人正常的睡眠時間要保持在8到10個小時,所以希望你能調(diào)整好自己的作息時間和生活習(xí)慣。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線