由于工作條件，我的作息時(shí)間得到了改變

      病情分析：
      上述年青小伙由于工作條件改變，作息時(shí)間也隨之靈活變動(dòng)。一日睡眠時(shí)間保持6一8小時(shí)為佳。
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)自身身體條件，想辦法把握好充分睡眠質(zhì)量。必須睡前吃好才能充分提高睡眠質(zhì)量。中醫(yī)講胃不和，睡不安。

      病情分析：
      熬夜是會(huì)影響內(nèi)分泌失調(diào)的.建議您平時(shí)要多吃新鮮果蔬.高蛋白類的食物.多喝水;
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉.加強(qiáng)體質(zhì);注意休息.睡眠充足;避免過度勞累與激動(dòng).保持精神愉快.

      病情分析：
      你好，這樣的情況一般是不會(huì)有什么影響的，你自己就不要太擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見：
      您這個(gè)情況，這個(gè)作息就是可以，不會(huì)影響個(gè)人健康，平時(shí)注意不要太劇烈的活動(dòng)就可以的。
      以上是對(duì)“由于工作條件，我的作息時(shí)間得到了改變”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！