健康咨詢描述: 老是做惡夢晚上睡不著覺失眠睡覺的時候總是很緊張必須蓋被子
病情分析:
你的情況考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的,治療建議口服谷維素,維生素B1和安神補心丸
指導意見:
建議你平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
女,16歲,噩夢多,睡不著覺,失眠,睡覺時很緊張,必須蓋被子。您是學生嗎?這些表現(xiàn)對您來說意味著什么?
指導意見:
建議您尋求專業(yè)的心理咨詢師溝通交流,壓力很大吧?生活的還是學習工作的?找心理咨詢師談談自己的困惑迷茫,您在用緊張,失眠逃避著什么,值得探討。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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