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我20歲,現(xiàn)在167,吃賴(lài)氨酸和維生素D

男 | 20歲 2017-06-22 21:43:48 3人回復(fù) 來(lái)自九江市

健康咨詢(xún)描述: 我20歲,現(xiàn)在167,吃賴(lài)氨酸和維生素D,然后運(yùn)動(dòng)加調(diào)整作息有用嗎。有抽煙喝酒的問(wèn)題但少

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謝紅霞
謝紅霞 國(guó)藥同煤總醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感染性疾病,小兒腎病,結(jié)締組織疾病,新生兒疾病 幫助網(wǎng)友:17955
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2017-06-23 06:14:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,男孩子發(fā)育晚,只要是積極調(diào)理會(huì)有效果的。要堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)多喝白開(kāi)水,多吃新鮮蔬菜水果,合理飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),一定要保證充足睡眠。戒煙戒酒。
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱(chēng)贊:9
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2017-06-23 07:32:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況對(duì)您的身體健康是有一定幫助的。盡量少抽煙或者不抽煙。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期,一定要注意休息,保持情緒的穩(wěn)定,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),多鍛煉。
      

高雁
高雁 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,小兒腹瀉,急性扁 幫助網(wǎng)友:4721稱(chēng)贊:2
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2017-06-23 07:00:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉注意休息,身高會(huì)長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)生活規(guī)律,不熬夜,飲食營(yíng)養(yǎng)多元化,多吃水果蔬菜不挑食,加強(qiáng)體育鍛煉祝你健康
      
      以上是對(duì)“我20歲,現(xiàn)在167,吃賴(lài)氨酸和維生素D”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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