我20，看起來一點都不胖

      目前這種情況如果想減小腿的話，還是建議平時適當?shù)腻憻捝眢w，提高抵抗力，建議每天堅持兩個小時走步運動有可能會達到減肥的效果，同時在飲食上格外注意一下，晚餐盡量少吃主食，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好，從你的身高體重來說是在正常范圍之內(nèi)。下腿的粗壯，有可能和你的平時生活習(xí)慣有關(guān)系，經(jīng)常性的坐著不愛鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在活動起來可以每天踢踢腿做做伸展運動，拉拉腿，這樣有利于塑形也可以夏天的時候練習(xí)一下瑜伽或者是游泳
      
      以上是對“我20，看起來一點都不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！