有白頭發(fā)，吃這些黑豆黑米黑芝麻磨成粉泡著喝

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意多吃芝麻紅棗枸杞芝麻的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮食用黑豆黑米黑芝麻是有烏發(fā)生發(fā)作用的，是可以治療白頭發(fā)的，建議您服用。
      指導(dǎo)意見：
      臨床中白頭發(fā)與勞累，精神壓力大，睡眠質(zhì)量差都是有關(guān)系的，建議增加戶外運動，規(guī)律飲食及作息，保證足夠的睡眠。

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎精不足不能上榮頭目則易導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)白
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃黑色食物比如黑豆粥，黑木耳，黑芝麻等有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體。
      
      以上是對“有白頭發(fā)，吃這些黑豆黑米黑芝麻磨成粉泡著喝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！