年齡29.站立不動一會兒小腿酸脹

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出是腰椎間盤纖維環(huán)破裂髓核突出壓迫神經導致的腰腿疼。
      指導意見：
      建議你如果確診患有腰椎間盤突出和椎管狹窄，可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療，效果比較好。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮還是因為椎管狹窄引起的，所以的話平時一定要注意糾正姿勢的，避免久坐久站，要注意避免長時間保持一個姿勢。
      指導意見：
      建議您要注意睡硬板床，并且盡量注意適當站立式的運動，不要長時間保持一個姿勢，可以熱敷按摩，而且注意保暖來改善。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是腰椎壓到神經導致的腰部疼痛，下肢麻木疼痛等癥狀。
      指導意見：
      可以做下針灸，推拿，理療治療。平常不要彎腰過多，不要久坐，坐的時候不要把腳抬起來，不要久站。多做拱橋，飛燕運動。
      
      以上是對“年齡29.站立不動一會兒小腿酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！