我的腳脖子崴著，一側(cè)鋼板

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀，建議您每天可以適當(dāng)?shù)淖龉δ苠憻挕?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食清淡一點(diǎn)，多吃水果蔬菜，多喝骨頭湯補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的這種情況是腳踝部的骨折內(nèi)固定手術(shù)后已經(jīng)三個(gè)多月了。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況需要復(fù)查骨折愈合情況，如果骨折線模糊后下地鍛煉行走，否則不能負(fù)重行走的。注意增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)用活血化瘀止痛的中藥材外敷或者泡洗有助于康復(fù)。