健康咨詢描述: 我今年四十一歲突然發(fā)胖,去年120斤,今年140斤,改怎么辦呢
病情分析:
不知道您現(xiàn)在具體身高是多少,平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣,有沒有不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
您的具體情況,建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,比如跑步跳繩游泳的人少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通暢,這些都是對(duì)你減肥有好處的
病情分析:
像你這個(gè)問題的話,最好還是說參加一些體育鍛煉很可能就是內(nèi)分泌失調(diào)了
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)的時(shí)候一定要注意飲食,還有一個(gè)就是看看你是不是有點(diǎn)兒這個(gè)嗯。內(nèi)分泌失調(diào)的原因?
病情分析:
你好,這種情況的話可能這段時(shí)間過度飲食,運(yùn)動(dòng)量減少引起的。
指導(dǎo)意見:
一般來說,適當(dāng)?shù)目赡苁切枰e極的增加身體鍛煉跑步,必要時(shí)做個(gè)計(jì)劃,盡量避免高熱量飲食的。
以上是對(duì)“我今年四十一歲突然發(fā)胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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