我是95后的女生，我老是動(dòng)不動(dòng)就生氣

      病情分析：
      愛(ài)生氣是肝火旺，以養(yǎng)肝靜心為主。肝火臨床上辨證論治可分為實(shí)火、虛火、郁火三種
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)你和男朋友生氣時(shí)候，多想想他的優(yōu)點(diǎn)或找個(gè)清靜的地方去看書(shū)或做別的事，等心靜下來(lái)在談事情。
      

      病情分析：
      你好，這種情況和你的性格脾氣有很大的關(guān)系，建議平時(shí)多看看心理方面的書(shū)籍改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)適當(dāng)減減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，加強(qiáng)溝通交流，適當(dāng)站在別人角度看待問(wèn)題，發(fā)脾氣前默數(shù)10個(gè)數(shù)字或者及時(shí)換個(gè)環(huán)境。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是肝氣郁結(jié)引起的，伴有胸悶、脾氣大等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您通過(guò)心電圖、腎功能等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對(duì)您有幫助。
      
      以上是對(duì)“我是95后的女生，我老是動(dòng)不動(dòng)就生氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！您說(shuō)您容易生氣，這樣的情況大概有多久了呢？如果時(shí)間比較久，那可能是人格心理方面有困擾，就是您幾乎和所有人相處都會(huì)有這樣的特點(diǎn)，并且這個(gè)特點(diǎn)會(huì)影響到你的人際關(guān)系、工作和生活。如果是這樣的話，要想深入分析和調(diào)整，需要聯(lián)系心理咨詢師，接受專業(yè)、系統(tǒng)的當(dāng)面或者電話咨詢，可能需要一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程，因?yàn)樾纬蓵r(shí)間久、影響大。
      

      你的情緒會(huì)有很大的起伏，當(dāng)你生氣就是你有去情緒的時(shí)候覺(jué)察一下自己，當(dāng)時(shí)想到了什么，有什么需要？你的需要有沒(méi)有被滿足？是需要沒(méi)有被滿足生氣還是其他的什么原因，你要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的需要，有什么需要跟男友說(shuō)而不是讓他猜你的情緒，因?yàn)槟悴徽f(shuō)別人是不知道的，沒(méi)有被滿足就會(huì)失落就會(huì)難過(guò)，生氣的原因大多是因?yàn)檫@個(gè)吧。
      

      你在什么時(shí)候，什么具體情形下會(huì)生氣，對(duì)什么樣的事會(huì)不滿意，你生氣、不滿意會(huì)如何行為，什么樣的表情或者什么樣的語(yǔ)言？你的這種情形在你的親人（爸爸媽媽）誰(shuí)的行為中能看到？你很反對(duì)你親人那個(gè)樣子吧？
      

      你好，一切情緒都是自己想法的結(jié)果，所以我們是可以控制自己的情緒和脾氣的。過(guò)去你總是生他的氣，可能是總是錯(cuò)誤的理解他的行為意思。所以讓自己生氣。你可以改變想法來(lái)改變情緒。
      
      以上是對(duì)“我是95后的女生，我老是動(dòng)不動(dòng)就生氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你說(shuō)的情況分析你要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心情愉快。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議如果確實(shí)改正不了可以去醫(yī)院咨詢一下心理醫(yī)生，看是否有好的辦法，建議平時(shí)多和朋友聚聚，多運(yùn)動(dòng)