有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近小升初,但并沒有特別緊張

最近小升初,但并沒有特別緊張

女 | 13歲 2017-06-18 19:12:33 3人回復 來自淮安市

健康咨詢描述: 最近小升初,但并沒有特別緊張。但是到下午的時候就會感覺是那種半夢半醒的狀態(tài),不真實的,這是為什么呀,是不是神經(jīng)初問題了

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鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46303稱贊:951
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2017-06-18 19:23:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況可能是由于休息不好或者自身的一些心理原因引起,這種情況不必擔心
      指導意見:
      建議你調(diào)理好自己的心情,可以適當?shù)淖鲆恍敉饣顒?,轉(zhuǎn)移注意力以及促進氣血循環(huán),改善你這種癥狀
      

張彥華
張彥華 南陽市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,焦慮障礙,抑郁癥,躁狂癥,失眠 幫助網(wǎng)友:1485稱贊:7
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2017-06-18 21:02:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,主要是下午的精神狀態(tài)不太很好。
      指導意見:
      這種情況,首先建議調(diào)整好睡眠,必要的時候中午可以適當休息一下。如果通過調(diào)整就沒有問題的就不要擔心。
      

陳曉芬
陳曉芬 廈門市仙岳醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠,多夢,婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子 幫助網(wǎng)友:4294稱贊:2
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2017-06-18 22:29:51

      病情分析:
      中午有午休嗎?您說的很像是一種打瞌睡的跡象。什么時候考試,壓力大嗎?
      指導意見:
      僅從提問上看,應該是沒有什么大問題。因為看快要考試了,壓力會有所增加,注意勞逸結(jié)合,中午最好可以抽點空午休一下,??荚図樌?br />      
      以上是對“最近小升初,但并沒有特別緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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