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二零一七年春節(jié)以后我不愛運(yùn)動(dòng)都長(zhǎng)了十斤肉了

女 | 45歲 2017-06-17 20:53:44 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 二零一七年春節(jié)以后我不愛運(yùn)動(dòng)都長(zhǎng)了十斤肉了!這是主要原因還是什么原因?是身體出了問題還是不愛運(yùn)動(dòng)的原因?想咨詢一下謝謝老師!

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張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱贊:1
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2017-06-17 21:04:42 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)主要是沒有運(yùn)動(dòng)的原因,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,就會(huì)肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      要合理的控制飲食,還要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)食物的消化吸收,這樣才不容易長(zhǎng)胖。
      

趙桂靈
趙桂靈 棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,大葉性肺炎,慢性阻塞性肺病,塵肺的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8329稱贊:35
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2017-06-17 21:07:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況還是不愛運(yùn)動(dòng)造成的長(zhǎng)肉,建議你規(guī)律生活,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃蔬菜水果,少吃面食,油膩食物。
      指導(dǎo)意見:
      如果不放心,可以去醫(yī)院看看,做個(gè)內(nèi)分泌方面的檢查,放松心情保持心情舒暢就好了。
      

趙國(guó)華
趙國(guó)華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科、銷化內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:60118稱贊:124
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2017-06-17 21:11:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖主要是生活習(xí)慣造成的,最好控制飲食的,同時(shí)建議加強(qiáng)鍛煉,這可以減肥的。
      指導(dǎo)意見:
      建議每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程,重在堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“二零一七年春節(jié)以后我不愛運(yùn)動(dòng)都長(zhǎng)了十斤肉了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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