女人如何緊致陰道 以前愛愛

      病情分析：
      你好，一般情況下來說經(jīng)歷過生產(chǎn)的女性都會(huì)出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說這樣的情況最主要的就是進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)鍛煉，也可以借助相應(yīng)的儀器進(jìn)行輔助鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你的這種情況是陰道松弛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)盆底肌的鍛煉，多做提肛和收縮陰道動(dòng)作，避免提重物，避免增加腹壓的因素，這樣有利于改善陰道松弛的癥狀。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的做愛沒有緊致，疼痛的情況看，應(yīng)該是陰道松弛引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意個(gè)人陰部衛(wèi)生。勤清洗，避免感染發(fā)炎，加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以有效緩解不適的癥狀，必要時(shí)采取陰道緊縮手術(shù)治療，祝你性?？鞓罚?br />      
      以上是對“女人如何緊致陰道 以前愛愛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道松弛建議平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)或是屏住小便的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來是可以取得不錯(cuò)的效果的。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)的方式需要堅(jiān)持下來才能見到效果的，如果想要快速的治愈陰道松弛，是可以考慮進(jìn)行陰道緊縮術(shù)的。
      

      臥式鍛煉，靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回，可常年不輟。也可以用旗曼，效果非常好！希望能幫到你。