如何讓女性陰道緊致 和老公做的時(shí)候發(fā)現(xiàn)陰道松弛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陰道松弛的情況看，有可能是順產(chǎn)或者做愛頻繁引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意個(gè)人陰部衛(wèi)生，勤清洗避免感染發(fā)炎，加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以有效緩解陰道松弛，必要時(shí)采取陰道緊縮手術(shù)治療，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所表述，可以做陰道修補(bǔ)，也可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉肌肉
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你每天堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)15_20分鐘，查看有無(wú)效果，或者去醫(yī)院坐陰道修補(bǔ)
      

      建議你每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上?；蛐”銜r(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道松弛就會(huì)改善，有一定的效果。也可以用旗曼，效果非常好！
      
      以上是對(duì)“如何讓女性陰道緊致 和老公做的時(shí)候發(fā)現(xiàn)陰道松弛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，陰道松弛可以自己在家里練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，來(lái)鍛煉盆底肌肉，也可以到醫(yī)院做陰道緊縮手術(shù)。