大概在五年前吧，我有一次冬天跑步的時候沒熱身導(dǎo)致膝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的描述的情況分析，膝關(guān)節(jié)滑膜炎及半月板損傷經(jīng)過系統(tǒng)治療的保守治療無效的話，可以考慮手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你目前的描述的情況分析，膝關(guān)節(jié)滑膜炎及半月板損傷經(jīng)過系統(tǒng)治療的保守治療無效的話，可以考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，可以去做一個膝關(guān)節(jié)的核磁檢查。
      指導(dǎo)意見：
      你放松心情愉快的生活，這種情況的話需要盡早的去做檢查，根據(jù)你的具體情況，可以采取微創(chuàng)手術(shù)的治療方法，沒有什么副作用。