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這兩年很胖,現(xiàn)在才12歲就已經(jīng)90多斤了

女 | 12歲 2017-06-14 20:49:48 4人回復(fù) 來自銅仁市

健康咨詢描述: 這兩年很胖,現(xiàn)在才12歲就已經(jīng)90多斤了,我希望快速減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-05-23 21:24:56 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡12歲體重90斤,屬于偏胖減肥的方法,有很多種,建議采用科學(xué)安全的方法減肥,控制飲食是核心。在減肥過程當(dāng)中控制飲食,每天少食多餐,多吃水果,不要吃高脂肪的食物,重要的是適量的運(yùn)動(dòng)才能鞏固減肥的成果。你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,所以采用合理健康的方法,不要盲目吃減肥藥,會(huì)影響你的身體發(fā)育的。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法。
      

楊曉玲
楊曉玲 臨汾市第五人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,痔瘡,肛瘺 幫助網(wǎng)友:2072稱贊:1
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2017-06-14 21:18:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的病情分析,你的描述,減肥不要盲目的去減,要健康的去減
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,不要去吃那些減肥藥之類的,多注意休息,早睡早起
      

張立玲
張立玲 葫蘆島市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊髓疾病、肌肉疾病、腦神經(jīng)病、腦血管病、神經(jīng)系統(tǒng)變 幫助網(wǎng)友:317
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2017-06-14 21:18:42 我要投訴

      病情分析:
      很高興為你解答,根據(jù)你的描述,依據(jù)目前的情況考慮你不能節(jié)食減肥,因?yàn)槟菢訉?duì)你身體發(fā)育有影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你適當(dāng)控制飲食,避免食用含糖類及脂肪多的飲食,多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持跑步,不能節(jié)食,那樣對(duì)你健康有影響,畢竟你還那么小。
      
      以上是對(duì)“這兩年很胖,現(xiàn)在才12歲就已經(jīng)90多斤了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

許荔
許荔 安陽市榮軍優(yōu)撫醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,婦產(chǎn)科,疼痛科病的診斷和治療,以及中醫(yī)保健, 幫助網(wǎng)友:7486稱贊:13
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2017-06-14 21:19:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您敘述的情況來看,你的年紀(jì)實(shí)在還太小的,
      指導(dǎo)意見:
      正是生長(zhǎng)發(fā)育的好年紀(jì),如果要減肥的話建議通過健身改善,祝您早日康復(fù)心情舒暢!
      

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