請(qǐng)問吃什么可以長(zhǎng)肉，26歲

      根據(jù)你描述的情況，您的身高1米7，體重100斤屬于偏瘦，建議如果想增肥可以少食多餐，把飲食量增加到4~5次。注意不要增加每餐的飯量，增加次數(shù)。同時(shí)要多吃高蛋白質(zhì)及高熱量的食物，比如雞肉，魚，海參，奶油等，多吃蔬菜和水果。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，提高抵抗力，體重會(huì)逐漸增加的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，說(shuō)明你的消化系統(tǒng)比較好，這種就是吃什么都不容易長(zhǎng)肉的，這個(gè)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)也是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      說(shuō)明你的消化系統(tǒng)比較好，這種就是吃什么都不容易長(zhǎng)肉的，這個(gè)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)也是有關(guān)系的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所述情況像您這種情況其實(shí)生活中也是很常見的這主要考慮是由于脾胃不和所造成的.
      指導(dǎo)意見：
      吃些補(bǔ)脾益腸丸調(diào)理下應(yīng)是有所改善的沒事健身房練練..按時(shí)吃飯,早睡別熬夜.希望對(duì)您有所幫助祝早日康復(fù)!
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問吃什么可以長(zhǎng)肉，26歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！