本人26歲，不喝酒，身高168

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是和飲食運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的，和吃肥肉，運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系嗯
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意少吃肥肉，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，一天跑步兩次，一次跑步三十分，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，啤酒肚不光是因?yàn)楹染?，還因?yàn)轱嬍硢栴}！還有就是鍛煉的問題。油膩食物吃得過多，經(jīng)常長時(shí)間坐著，而且坐姿不端正，又很缺乏鍛煉就會(huì)出現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，保證有規(guī)律的堅(jiān)持鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，不要長時(shí)間是坐著的，就算坐著，也要保證坐姿端正。自然就不會(huì)出現(xiàn)所謂的啤酒肚了。
      
      以上是對“本人26歲，不喝酒，身高168”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的身高比例看，考慮是你有偏胖的情況，啤酒肚呢，就是腹部的脂肪堆積導(dǎo)致不一定是喝啤酒導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      啤酒肚的情所以你的這種情況要見一下堅(jiān)持庭院那么鍛煉經(jīng)常坐一下服務(wù)昌，做一個(gè)仰臥起坐有，很好的，控制，消除啤酒肚的作用。
      

      病情分析：
      你好，你本人不喝酒，感覺還有啤酒肚，可能是平時(shí)攝入量較大，又沒有堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)鍛煉身體而皮下脂肪堆積，你的身高168，體重140，還是有些偏胖，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在126斤左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議，養(yǎng)成健康生活方式，低鹽低脂飲食，少吃油膩油炸食品，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒不熬夜，控制飲食多運(yùn)動(dòng)，打球，跑步，健步走，游泳等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上，堅(jiān)持下去會(huì)收到良好效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高168，體重140斤，也不喝酒，卻有啤酒肚，這種情況大多因缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食葷素搭配，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如跑步，健身，打球都可以的，長期堅(jiān)持，會(huì)有整體瘦身的效果。