本人體重210斤左右

      病情分析：
      目前的這種情況要考慮身體機(jī)能狀態(tài)下降，血液黏稠度增高，出現(xiàn)相對應(yīng)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該以改變生活方式為主，控制飲食，尤其是晚餐控制油膩食物，每天有一定體育鍛煉時(shí)間，提高身體機(jī)能狀態(tài)。
      

      病情分析：
      考慮為過度的肥胖導(dǎo)致了機(jī)體的免疫力下降的狀況發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉如長跑健身操，瑜伽游泳等。少吃生冷辛辣等食物多吃維生素豐富的食物等。