我不失眠，但是一睡覺就做夢，得有20年了

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭疼，嚴重時記憶力下降的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，不失眠，一睡覺就做夢，有20年了
      指導意見：
      考慮是每個人都做夢，日有所思夜有所夢，但是有的人卻不記得，是因為睡眠比較深的原因，所以需要調整睡眠，可以睡前口服安神補腦液加深睡眠，同時注意調節(jié)心情，使操心的事情及時解決，少操心，也利于深睡眠。
      

      病情分析：
      你出現(xiàn)多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系！
      指導意見：
      這種情況不必太在意。但是如果因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了！平時不要多思多慮，生活順其自然就好了！放松心情，不可對做夢的夢境過多關注！晚飯后多出去散步！祝你生活愉快！
      
      以上是對“我不失眠，但是一睡覺就做夢，得有20年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個情況屬于肝熱造成的，這個一般是由于飲食或者情志問題造成。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食辛辣刺激性食物。適當?shù)目梢院赛c棗仁安神膠囊進行治療。