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感覺每天都睡不醒,上午也能睡

女 | 18歲 2017-06-14 10:58:30 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 感覺每天都睡不醒,上午也能睡,下午還能睡,晚上同樣也能睡,白天覺特別多,為什么???感覺每天都睡不夠

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孫風(fēng)香
孫風(fēng)香 北京復(fù)興路門診部   副主任護(hù)師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2017-06-14 11:19:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,可能由于學(xué)習(xí)壓力大,生物鐘紊亂等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議順應(yīng)自然的作息規(guī)律,保證晚上11點(diǎn)至凌晨六點(diǎn)的有效睡眠,中午休息半個(gè)小時(shí),給自己要有明確的目標(biāo),就會(huì)努力奮斗。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-06-14 11:09:00 我要投訴

      病情分析:
      是不是你的學(xué)習(xí)任務(wù)過重或者是生活當(dāng)中過于勞累造成你的精神處于緊張狀態(tài),感覺到疲勞。
      指導(dǎo)意見:
      要學(xué)會(huì)放松,每天生活要規(guī)律,早睡早起,多吃一些富含營養(yǎng)的清淡的食物,多做做運(yùn)動(dòng)
      

邱曉靜
邱曉靜 沁陽益民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 各類腎臟疾病風(fēng)濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網(wǎng)友:38558稱贊:73
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2017-06-14 11:22:22 我要投訴

      病情分析:
      這是大腦供血不足后容易出現(xiàn)的大腦缺氧的癥狀的,這需要調(diào)理的
      指導(dǎo)意見:
      多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水。思想放松可以吃益氣養(yǎng)血中藥調(diào)理的
      
      以上是對(duì)“感覺每天都睡不醒,上午也能睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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