我是業(yè)余打排球的最近發(fā)現(xiàn)劃圈的地方的筋疼我可以怎么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況一般考慮由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況建議你最近切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，可以用云南白藥噴霧劑進(jìn)行治療，可以先用涼毛巾冷敷一下，然后再用熱毛巾熱敷。同時(shí)以后劇烈運(yùn)動(dòng)前要做熱身運(yùn)動(dòng)，預(yù)防韌帶或者軟組織損傷。祝你身體健康，生活愉快。
      

      病情分析：
      你的這個(gè)問(wèn)題說(shuō)的不太明白學(xué)校情況進(jìn)行詳細(xì)的說(shuō)明一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用文字的形式來(lái)描述一下具體什么情況，然后再幫你詳細(xì)的分析一下。
      

      病情分析：
      劇烈運(yùn)動(dòng)牽拉后引起的局部肌肉損傷，血液循環(huán)不好出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你局部經(jīng)常做做熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)活動(dòng)不要過(guò)度活動(dòng)，局部可以摸點(diǎn)扶他林軟膏，最近不要特意去牽拉這部分肌肉，以免加重?fù)p傷，祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“我是業(yè)余打排球的最近發(fā)現(xiàn)劃圈的地方的筋疼我可以怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！