健康咨詢描述: 你好我是打排球的最近發(fā)現劃圈的地方筋疼我能怎么處理它拉伸有幫助嗎怎么拉伸?謝謝
病情分析:
這是肌肉韌帶拉傷的表現,與運動量過大或運動方式不當有關系。
指導意見:
可以外敷活血化瘀.消炎止痛的藥物,如沈陽紅藥氣霧劑.云南白藥氣霧劑.布洛芬氣霧劑等。
病情分析:
你好,根據你所描述的這個情況,建議你局部可以多熱敷按摩。
指導意見:
建議你平時多注意休息,避免劇烈運動,飲食清淡一點,多吃水果蔬菜等補充營養(yǎng)。
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