健康咨詢描述: 晚上有時剛躺下也困就是心里不安定躺不住睡不了覺,有時一覺醒來出現(xiàn)這個情況。
病情分析:
考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,嚴(yán)重時心慌的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,避免過度勞累,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進(jìn)睡眠。
病情分析:
你好,平時有什么軀體疾病嗎?工作生活壓力大嗎?建議平時放寬心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
規(guī)律作息生活,不要讓自己太累,白天盡量少睡。晚間避免熬夜勞累,吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議每天睡覺以前盡量不考慮別的事情。
指導(dǎo)意見:
看情況,應(yīng)該還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,建議去看一下中醫(yī),服用中藥調(diào)理一個階段,看看能不能改善
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