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不喜歡牛奶，也不喜歡豆?jié){，可我的皮膚好差

女 | 14歲 2017-06-13 19:11:41 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：不喜歡牛奶，也不喜歡豆?jié){，可我的皮膚好差

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2017-06-13 20:24:45 我要投訴

      病情分析：
      您好，不喜歡喝牛奶，豆?jié){也不喝，要注意護(hù)理的，食物方面要多樣化的，保證充足的睡眠吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      護(hù)膚品要用溫和補(bǔ)水的好一些的，也要用點(diǎn)補(bǔ)水的面膜護(hù)理，再觀察一段時(shí)間吧。

陳衛(wèi)衛(wèi) 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒哮喘,小兒支氣管炎,小兒腸炎,小兒感冒,糖尿病幫助網(wǎng)友：1416稱(chēng)贊：2

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2017-06-13 21:34:06 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的這種情況14歲青春發(fā)育期，會(huì)存在皮膚問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、每天早晨用冷水洗臉，晚上睡前用溫水洗臉，可以促進(jìn)血液循環(huán)。2、適度的運(yùn)動(dòng)，可以出汗、促進(jìn)血液流動(dòng)，快速排出體內(nèi)毒素，加快皮膚微循環(huán)的新陳代謝。3、多喝水，桌子上放幾包顏活力茶，開(kāi)水沖泡后，每天飲用，改善人體內(nèi)部機(jī)能，從根本上進(jìn)行改善，讓皮膚由內(nèi)而外的改變。4、不熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保持愉快的心情，心胸開(kāi)闊，常微笑。5、多吃水果蔬菜，以及富含維B2、維B6的食物。