我睡記憶枕頭頭不舒服

      你好，根據(jù)你的描述，你的所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關(guān)系，所以需要建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時(shí)小針刀治療，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，做仰頭擴(kuò)胸鍛煉，遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦。枕頭可以自制一個(gè)，用毛巾折疊一個(gè)自己高度合適的。
      

      病情分析：
      頸椎病系因頸項(xiàng)長(zhǎng)期勞累.氣血失和.加上外感風(fēng)寒.阻滯經(jīng)絡(luò)所致.
      指導(dǎo)意見：
      推拿治療可以調(diào)和氣血.桂風(fēng)散寒.疏筋通絡(luò).從而達(dá)到解痙止痛的作用.推拿適用于除了嚴(yán)重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病.
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據(jù)你的描述，你患有頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      枕頭盡量矮一些，可以用保健枕，也就是中間有一點(diǎn)點(diǎn)凹陷的那種，你自己也可以制作一個(gè)，只要不是中間高就好。自己感覺睡眠不累，舒服最好。平時(shí)多注意做頭部：米字操。希望我的回答能夠幫助到你。祝你天天開心快樂安康！
      
      以上是對(duì)“我睡記憶枕頭頭不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)情況考慮是頸椎病引起的，導(dǎo)致頭暈難受。
      指導(dǎo)意見：
      平常不要睡太高枕頭，一個(gè)半拳頭高度就可以了，平常不要低頭過多?？梢宰鱿箩樉?，理療治療。平常多做頸椎保健操。