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我是體育生練了有兩年了

男 | 17歲 懸賞2個健康幣 2017-06-12 16:25:19 9人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我是體育生練了有兩年了,最近兩個月小腿內(nèi)測有脹痛的感覺。小腿用力過后疼痛就會明顯加?。∫呀?jīng)休息了一段時間了,還是會很疼!走路都不能走快了?。▓D中兩指按住的地方)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周友華
周友華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腰椎間盤突 頸椎疾病,經(jīng)椎間盤內(nèi)鏡治療,股骨骨 幫助網(wǎng)友:15909
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2017-06-12 16:29:35 我要投訴

      病情分析:
      你好
      從你描述的情況,分析
      這是典型的小腿肌肉慢性勞損.
      關(guān)于肌肉勞損;是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。臨床表現(xiàn)為肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降,而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等。
      指導(dǎo)意見:
      你對應(yīng)一下,即可明白,出現(xiàn)這種問題,建議可采用正骨水或是跌打藥水外搽抹來解決問題.但短期內(nèi)一定要減少運(yùn)動量.這樣才有利于肌肉疲勞的恢復(fù).

2017-06-12 16:33 ask783678062r 追問

我是練兩百的,為什么我的左腳什么事都沒有呢?

2017-06-12 16:36醫(yī)生回答:

病患一側(cè)是很正常,為什么你左手或右手只有一手能握筷子吃飯或靈活一些.是一個道理.

2017-06-12 16:39 ask783678062r 追問

如果要休息的話,具體要多少時間呢? 飲食方面有什么要注意的嗎?

2017-06-12 16:42醫(yī)生回答:

肌肉損傷,對于成年人,多在三個月100天左右,對于青少年,也要二個月左右.對于食物方面,建議可以多吃一些蹄筋一些的,有助于恢復(fù).

賈海龍
賈海龍 淄博市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:32585稱贊:17
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2017-06-12 16:29:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般的在由于外傷刺激或者是由于小腿神經(jīng)壓迫的時候,會引起局部的疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你的描述已經(jīng)看到,在已經(jīng)休息后不能緩解的時候,建議應(yīng)該使用點局部熱敷和使用刮痧促進(jìn)血液運(yùn)行改善的。
      

溫偉輝
溫偉輝 大余縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腎癌,尿路結(jié)石,前列腺炎,前列腺肥大 幫助網(wǎng)友:32537稱贊:13
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2017-06-12 16:33:09 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的病情介紹,雖然沒有看到照片,但根據(jù)你的描述分析,應(yīng)該是小腿肌肉拉傷了。不知是否有腫脹?需要進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述分析,應(yīng)該是小腿肌肉拉傷了。不知是否有腫脹?建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查,排除是否有肌肉拉傷或小血腫?進(jìn)一步做磁共振檢查。再則目前得停止鍛煉,讓小腿充分休息,做做理療與熱敷。
      
      以上是對“我是體育生練了有兩年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張趙錢
張趙錢 石家莊長城中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,頸肩腰腿 幫助網(wǎng)友:8156稱贊:39
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2017-06-12 16:27:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的這種情況,你這是因為肌肉拉傷引起的,建議積極治療。
      指導(dǎo)意見:
      肌肉拉傷的治療原則,早期休息,按摩,熱敷治療,并口服活血化瘀藥物治療,一般都能好。
      

張鳳英
張鳳英 護(hù)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網(wǎng)友:98518稱贊:273
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2017-06-12 16:28:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況常見于生長痛,缺鈣,過度疲勞,膝關(guān)節(jié)炎等情況所致。
      指導(dǎo)意見:
      建議避免勞累。避免著涼??诜咸烟撬徕}口服液,雙氯芬酸鈉片治療。必要時到醫(yī)院檢查治療。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2017-06-12 16:28:39 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的問題應(yīng)和可能勞累有關(guān)系,可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)。多吃蔬菜水果比較好的,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣
      指導(dǎo)意見:
      補(bǔ)充維生素比較好的。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?,多喝湯按時睡眠,可以中藥的方法舒筋活血片,健脾丸。三七片,穴位按摩一下
      

陸春梅
陸春梅 醫(yī)師 擅長: 疾病預(yù)防(傳染病,性病,預(yù)防接種,婦幼保健),營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:24723稱贊:1236
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2017-06-12 16:28:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,會不會是在以前的鍛煉的時候拉傷了肌纖維?或者是哪里?
      指導(dǎo)意見:
      也就是說以前是不是有過傷著的情況。肌纖維拉傷的話,恢復(fù)的時間很長的,差不多3個月吧需要。你可以去檢查一下看看,是不是有傷。
      
      以上是對“我是體育生練了有兩年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李鵬
李鵬 冠縣桑阿鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 血栓性靜脈炎,靜脈曲張,纖維瘤,脂肪瘤,疝氣,淋巴 幫助網(wǎng)友:54917稱贊:232
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2017-06-12 16:29:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是由于與長時間體育鍛煉引發(fā)的小腿內(nèi)側(cè)肌肉損傷等。
      指導(dǎo)意見:
      最好是休息一段時間,聯(lián)合疼痛位置外敷膏藥等,具有舒筋活血和消腫止痛等功效。
      

王宇
王宇 長沙泰康之家湘園康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: CT,MRI,超聲診斷;腦出血,腦梗塞,顱腦腫瘤 幫助網(wǎng)友:647稱贊:1
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2017-06-12 16:31:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種考慮骨膜炎可能,是由于運(yùn)動過多刺激了骨膜。
      指導(dǎo)意見:
      建議最近減少運(yùn)動量,涂抹紅花油之類的活血化淤藥物,早期給予抗生素治療。
      

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