我是剛上大學(xué)的學(xué)生，由于高中學(xué)習(xí)父母怕孩子吃苦每餐

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這種情況需要注意飲食以及進(jìn)行合理的有氧運(yùn)動(dòng)，減少，局部脂肪減輕體重，多是由于飲食以及不注意運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肥胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑踩單車(chē)，同時(shí)不要吃辛辣油膩食物和垃圾食品清淡飲食為主，減少淀粉類(lèi)食物的攝入以及保持良好的作息習(xí)慣
      

      病情分析：
      您好，這種注意飲食控制運(yùn)動(dòng)減肥就可以的，主要是控制體內(nèi)熱量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您運(yùn)動(dòng)可以做有氧運(yùn)動(dòng)，騎車(chē)、游泳、跑步、練習(xí)瑜伽，平時(shí)飲食不要吃油膩、油炸、甜食等含熱量高的食物，多吃水果蔬菜