睡覺(jué)睡不著上完學(xué)的上午上課老是打哈欠課也聽(tīng)不進(jìn)去

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)聽(tīng)課聽(tīng)不進(jìn)去的主要原因就是由于晚上睡眠不足而導(dǎo)致的，如果長(zhǎng)期睡眠不足的話就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去藥房買點(diǎn)兒炒熟的酸棗仁，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用。晚飯吃完飯后當(dāng)零食吃點(diǎn)兒就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      睡覺(jué)，睡不好，好上完學(xué)，上午上課還老打哈欠聽(tīng)不進(jìn)去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上癥狀是屬于精力不集中導(dǎo)致的。平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡。生活規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，多參加課外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好你自己需要調(diào)理這樣才可以彌補(bǔ)自己的休息時(shí)間，不然影響學(xué)習(xí)退步也快，同時(shí)學(xué)習(xí)不可以耽誤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣就需要補(bǔ)課又占用自己的課外時(shí)間，得不到很好的休息和娛樂(lè)，就容易惡性循環(huán)因此相信自己可以合理調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)睡不著上完學(xué)的上午上課老是打哈欠課也聽(tīng)不進(jìn)去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！