健康咨詢描述: 我感覺自己就是壓力大導致大腦紊亂,自己好多小事都做不好,可又能控制自己是精神病嗎
病情分析:
你好,根據你的敘述,壓力大,導致大腦紊亂,感覺自己好多小事做不好,
指導意見:
這種狀況不是精神病,因為你自己知道這種情況,并能尋求幫助,在現(xiàn)實生活中能夠自己獨立生活,只是處于焦慮狀態(tài),人無完人,每個人都有長處短處,只要是自己感覺可以了,就行了
病情分析:
您好,根據您的描述,感覺自己壓力大,好多小事都做不好,但又能控制自己的情緒和行為,對自己的問題有清楚的認識,不屬于精神異常。
指導意見:
建議您放松下來,不要老是盯著自己不足的地方,要相信自己,多看看自己的優(yōu)點,多看看自己成功的地方,學會欣賞自己,從做好的小事中慢慢培養(yǎng)自信,自信充實起來。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你感覺自己就是壓力大導致大腦紊亂,自己好多小事都做不好,可又能控制自己,有患神經癥的可能,不像是精神病
指導意見:
建議你到當?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療
以上是對“我感覺自己就是壓力大導致大腦紊亂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。你這現(xiàn)象很多人都會有的。心理生理互為作用。好的精神狀態(tài),大鬧就會比較活躍,發(fā)揮良好。反之緊張壓力太大就會帶來出錯,反應紊亂。崩的太緊就會斷了眩。所以你需要放松自己,不追求完美。接納自我。好好的休息。不強求自己做不到的事,就會不出錯了。
指導意見:
1、你這現(xiàn)象很多人都會有的。心理生理互為作用。好的精神狀態(tài),大鬧就會比較活躍,發(fā)揮良好。反之緊張壓力太大就會帶來出錯,反應紊亂。崩的太緊就會斷了眩。
2、所以你需要放松自己,不追求完美。接納自我。好好的休息。不強求自己做不到的事,就會不出錯了。
3、多些興趣愛好。注意休息和放松,轉移和分散注意力。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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