健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我今年32了。男性,好幾年了,總感覺身體沒勁身體虛,很瘦,睡眠不好長期睡眠不好,感冒不愿意好,我該怎么辦啊,好難受,沒自信了,醫(yī)生救救我吧,感謝??!
你好,很高興為你解答,你的癥狀考慮是不是營養(yǎng)不良引起的貧血還是其他疾病,應該去醫(yī)院檢查看看,等診斷明確后再做對癥治療,也可去醫(yī)院找中醫(yī)大夫調理治療,平時注意飲食全面營養(yǎng),多吃水果蔬菜等含維生素多的食物,多進行鍛煉身體增強體質。
病情分析:
這種情況一般是體質虛弱導致的免疫力低下出現易感冒,平時多吃蔬菜水果葷素搭配,經常鍛煉增強免疫力。
指導意見:
多吃蔬菜水果,葷素搭配,保證充足的營養(yǎng),經常鍛煉,節(jié)制房事,如果不能恢復看中醫(yī)藥物調理。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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