健康咨詢描述: 有一次十二點(diǎn)才睡覺,但是睡到半夜三點(diǎn)就醒了,無論怎么睡都睡不著,大腦里有種東西在抵抗,即使我很困很困但是始終無法睡著。直到現(xiàn)在每當(dāng)我閉上眼睛的時(shí)候就會(huì)感到害怕,心跳加快。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你很可能是由于精神因素而導(dǎo)致的入睡困難
指導(dǎo)意見:
建議你要放松心情,順其自然,不要過分關(guān)注睡眠,以免形成惡性循環(huán),可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物,如艾司唑侖等,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用,不要長(zhǎng)期服用
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