病情分析:
你好,這個(gè)取決于你平時(shí)身體的情況的。比如說平時(shí)容易頭暈乏力體力不好的情況下。
指導(dǎo)意見:
建議運(yùn)動前還是吃點(diǎn)東西。至少可以先喝點(diǎn)糖水、吃點(diǎn)如燕麥片之類的食物(不吃太多)后再去運(yùn)動,是比較有利的。減肥其實(shí)運(yùn)動前先吃東西也沒有問題的。對減肥效果還可以提高。不過注意一天整體攝入的飲食總量要控制好。
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